Tất cả những gì cần biết về dị ứng phấn hoa

Theo Tổ chức Dị Ứng Thế giới, viêm mũi dị ứng hiện ảnh hưởng đến 30% người lớn và 40% trẻ em trên toàn cầu. Dị ứng với phấn hoa đã gia tăng cả về tần suất và mức độ nghiêm trọng ở một số vị trí địa lý trong vài thập kỷ qua. Vậy dị ứng phấn hoa và cách đối phó với chúng là gì? 

Thông tin chung về dị ứng phấn hoa

Dị ứng phấn hoa là gì?

Hàng trăm loài thực vật khác nhau thải ra phấn hoa quanh năm. Phấn hoa được giải phóng để thụ tinh cho các cây khác nhau và thường được vận chuyển bằng đường không khí. Do những hạt phấn hoa dạng bột này rất nhỏ, phát tán xa và rộng nên chúng dễ dàng tiếp xúc với mắt, mũi, miệng và cổ họng của những người bị dị ứng.

Dị ứng phấn hoa còn được gọi là viêm mũi theo mùa, do hệ thống miễn dịch giải phóng histamin cũng như các hóa chất khác vào cơ thể để chống lại các chất gây dị ứng. Các triệu chứng dị ứng phấn hoa bao gồm ngứa/chảy nước mắt, thở khò khè, nhức đầu và tắc xoang. Đặc biệt, sốt cỏ khô là một trong các phản ứng dị ứng nghiêm trọng với phấn hoa, gây ra nhiều hậu quả tiềm ẩn đối với sức khỏe con người.

Các loại phấn gây dị ứng 

Vô số loài thực vật thụ phấn được phân vào ba nhóm phấn chung dưới đây.

Phấn hoa cỏ

Phấn hoa cỏ

Phấn hoa cỏ là nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh sốt cỏ khô và thường kéo dài từ cuối mùa xuân và trong suốt mùa hè. Các dấu hiệu phổ biến của dị ứng phấn hoa cỏ bao gồm chảy nước mắt, ngứa mũi và sổ mũi. Một số loại cỏ gây dị ứng cần lưu ý là cỏ Bermuda, cỏ đuôi mèo, cỏ trong vườn cây ăn quả và cỏ xuân ngọt.

Phấn hoa cây

Phấn hoa cây 

Phấn hoa cây thường xuất hiện sớm nhất trong năm. Những người bị sốt cỏ khô do phấn hoa cây thường bắt đầu có các triệu chứng trong mùa xuân và tiếp tục trong suốt mùa hè. Giai đoạn cao điểm dị ứng thường rơi vào từ tháng 3 đến tháng 5, khi phấn hoa của cây sồi, cây thích, cây bạch dương và cây du nở rộ. Để chẩn đoán chính xác tình trạng dị ứng của mình, bạn có thể tham khảo tài liệu về các loại phấn hoa cây khác nhau và sau đó thực hiện các biện pháp phòng ngừa, hạn chế tiếp xúc.

Phấn hoa cỏ dại

Phấn hoa cỏ dại

Dị ứng phấn hoa cỏ dại bắt đầu vào cuối hè và đầu thu (tháng 9 đến tháng 10). Cỏ phấn hương là chất gây dị ứng phấn hoa cỏ dại nổi tiếng nhất. Bên cạnh đó, cây ngải đắng, cỏ lông heo và những loại cây cỏ dại khác đều có nguy cơ tiềm ẩn gây ra dị ứng. Cũng như các dạng dị ứng phấn hoa khác, điều trị bằng liệu pháp miễn dịch có thể giúp giảm đau cho bệnh nhân dị ứng. 

Các triệu chứng gặp phải khi dị ứng với phấn hoa 

Triệu chứng dị ứng phấn hoa

Các triệu chứng dị ứng phấn hoa thường bao gồm:

  • Nghẹt mũi.
  • Viêm xoang.
  • Kích ứng da mặt.
  • Sổ mũi.
  • Ngứa, chảy nước mắt.
  • Viêm họng.
  • Ho.
  • Sưng, thâm xanh mắt.
  • Giảm vị giác hoặc khứu giác.
  • Tăng phản ứng hen suyễn.

Biện pháp hạn chế phơi nhiễm với dị ứng phấn 

Giảm tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng

Ở trong nhà thường xuyên để hạn chế tiếp xúc với phấn hoa

Để giảm tiếp xúc với phấn hoa gây ra các dấu hiệu và triệu chứng dị ứng, bạn nên ở trong nhà vào những ngày khô ráo và nhiều gió. Thời điểm tốt nhất để bạn và gia đình đi ra ngoài là sau cơn mưa, khi phấn hoa được làm sạch khỏi không khí. 

Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế cắt, nhổ cỏ và các công việc làm vườn khác có thể khuấy động phấn hoa nếu gia đình có người mắc các triệu chứng về dị ứng. Mặt khác, các chuyên gia khuyến nghị bạn nên cởi bỏ quần áo đã mặc bên ngoài và tắm vòi hoa sen để rửa sạch phấn hoa khỏi da và tóc.

Đặc biệt, bạn cũng cần lưu ý luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài và hạn chế phơi quần áo ngoài trời trong thời điểm phấn hoa nở rộ.

Chuẩn bị lộ trình chăm sóc và bảo vệ sức khỏe khi mùa phấn hoa tới dần

Lịch trình phấn hoa trong năm 

Các dấu hiệu và triệu chứng dị ứng theo mùa có thể bùng phát khi phấn hoa có nhiều trong không khí. Các bước này có thể giúp bạn giảm mức độ phơi nhiễm của bản thân:

  • Theo dõi dự báo mức độ phấn hoa hiện tại trên đài truyền hình, đài phát thanh hoặc tờ báo địa phương của bạn.
  • Nếu dự báo số lượng phấn hoa cao, bạn nên bắt đầu dùng thuốc dị ứng trước khi các triệu chứng xảy ra.
  • Đóng cửa ra vào và cửa sổ bất kỳ thời điểm nào nếu có thể trong mùa dị ứng phấn hoa.
  • Tránh tham gia các hoạt động ngoài trời vào sáng sớm, khi số lượng phấn hoa cao nhất.

Vệ sinh vùng xoang cho mũi của bạn 

Rửa xoang cho mũi của bạn trong mùa phấn hoa

Rửa mũi bằng dung dịch muối là cách nhanh chóng, tiết kiệm và hiệu quả để giảm nghẹt mũi. Biện pháp này có thể trực tiếp đẩy chất nhầy và chất gây dị ứng ra khỏi mũi của bạn.

Dung dịch muối có thể được mua sẵn hoặc bạn có thể tự pha tại nhà. Trong trường hợp tự làm dung dịch muối tại nhà, bạn nên sử dụng nước đóng chai để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Dung dịch muối tự chế bao gồm: 1 lít nước, 1,5 thìa cà phê (7,5 ml) muối hộp và 1 thìa cà phê (5ml) muối nở. Ngoài ra, bạn cần lưu ý rửa sạch thiết bị thông mũi mỗi lần sử dụng bằng nước sạch và để khô tự nhiên.

Xem thêm: Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến người lớn tuổi như thế nào?

Sử dụng một số loại thuốc không kê đơn

Sử dụng một số loại thuốc không kê đơn để hạn chế triệu chứng dị ứng 

Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng dị ứng. Chúng bao gồm:

  • Thuốc kháng histamin đường uống. Thuốc kháng histamin có thể giúp giảm hắt hơi, ngứa, nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi và chảy nước mắt.
  • Thuốc xịt mũi corticosteroid. Những loại thuốc này cải thiện các triệu chứng ở mũi. Các ví dụ bao gồm fluticasone propionate (giảm dị ứng Flonase), budesonide (dị ứng Rhinocort) và triamcinolone (dị ứng Nasacort 24 giờ).

Trước khi bắt đầu, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc thông mũi có tốt và phù hợp để điều trị các triệu chứng dị ứng của bạn hay không. Tuy nhiên, các loại thuốc dị ứng này không thực sự tốt cho sức khoẻ và thường chỉ có tác dụng điều trị nhất thời. Bởi vậy, bạn nên hạn chế sử dụng chúng. 

Giữ sạch không khí trong nhà

Giữ không khí trong nhà luôn sạch sẽ, thoáng đãng 

Không có sản phẩm thần kỳ nào có thể loại bỏ tất cả các chất gây dị ứng trong nhà bạn, nhưng những gợi ý sau đây có thể hữu ích:

  • Sử dụng điều hòa không khí trong nhà và xe hơi của bạn.
  • Nếu bạn phải sử dụng lò sưởi trong nhà, hãy sử dụng các bộ lọc hiệu suất cao và tuân theo lịch bảo trì thường xuyên.
  • Giữ không khí trong nhà khô ráo bằng máy hút ẩm.
  • Làm sạch sàn nhà thường xuyên bằng máy hút bụi có bộ lọc HEPA .
  • Sử dụng bộ lọc không khí hiệu quả cao (DFS) trong phòng ngủ của bạn.

Cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa dị ứng là tránh tiếp xúc với phấn hoa. Tuy nhiên, điều này gần như là không thể, đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Mặc dù vậy, mọi người đều có thể chủ động thực hiện các biện pháp nêu trên để giảm triệu chứng dị ứng phấn hoa.

Cập nhật những thông tin chuyên sâu mới nhất về không khí tại đây.

__

Liên hệ ngay với các chuyên gia xử lý không khí của chúng tôi để thay đổi chất lượng không khí ngay tại không gian sống của bạn.

INTELLIPURE / CHUYÊN GIA LỌC KHÔNG KHÍ CHUYÊN DỤNG ĐẾN TỪ MỸ

Hotline / 088 695 5566

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Shopping Cart